ゴボウチップスの画像

Description

揚げないのでカロリーカット!
甘辛テイストです^ ^

材料

1本
オリーブオイル
適量
適量
砂糖
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ゴボウを薄く切り、天日干しして乾燥させます。

  2. 2

    写真

    1日干した状態です。
    レンジであたためでも出来ますが、多少黒ずみます。

  3. 3

    ゴボウをビニール袋にいれ、オリーブオイルをなじませてから、唐揚げ粉と砂糖をいれ、
    空気を入れてシャカシャカ振る。

  4. 4

    クッキングシートに並べ、180℃に予熱したオーブンで30分焼く。
    柔らかい場合、裏返して時間を加減しながら焼いていく。

コツ・ポイント

裏返して焼くと更にカリッと仕上がります。

このレシピの生い立ち

身体にいい子供のおやつに作りました。
レシピID : 2005787 公開日 : 12/10/31 更新日 : 12/10/31

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