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Description

ダイエットにいいお豆腐ナゲットだけど、水切りの時間もないし、フードプロセッサーもないのできな粉を入れてみました(^^♪

材料 (4人分)

400グラム
100グラム
だしの素(顆粒)
大さじ3
大さじ4
塩コショウ(お好みで)
少々
お好みで
味の素(無くても可)
適量
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    豆腐の水切りする。
    (キッチンペーパに包んでレンジで1分チンする)

  2. 2

    豆腐が冷めたら、あなたの素敵な5本箸で(お手)ぐちゃぐちゃと混ぜてください。

  3. 3

    鶏ミンチを加えさらに混ぜます、だしの素、きな粉、塩コショウ、お好みでチーズや味の素を入れ、また混ぜます。

  4. 4

    小さな小判形に丸めて、片栗粉をまぶし、低めの温度で揚げます。

  5. 5

    お好みで、ケチャップやマヨネーズをつけて、どうぞ!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

きな粉が余分な水分を吸ってくれるので、水切りの時間が短縮できるかなと思って、入れてみました。
レシピID : 2014797 公開日 : 12/11/02 更新日 : 12/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ももたろす。
安くて簡単に美味しくつくれました!

ありがとうございます とても美味しそうですね(*^_^*)