美人COMPANY 小松菜カレー炒めの画像

Description

カラダに元気の出る一品!食べたら何だかビューティーになるイメージです\(~o~)/

材料 (2人分)

100g
豚赤身ひき肉
50g
しょうがのすりおろし
1かけ分
調味料
カレー粉
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1 1/2
しょうゆ・みりん
各大さじ1
粗引き黒コショウ
少々
サラダ油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は3~4cmに切り、大豆はザルに入れ、サッと洗って水気を切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、ひき肉としょうがのすりおろしを炒める。

  3. 3

    ひき肉の色が変わったら、大豆を加えてサッと炒め、小松菜も加えて炒め、調味料で味つけしたら出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

小松菜は緑いろが濃く、ピンとした葉を選びましょう!

このレシピの生い立ち

ビタミンA,C、カルシウム豊富な小松菜をカレー風味で美味しく頂く一品。大豆とひき肉の相性もばっちりです!
レシピID : 2043712 公開日 : 12/12/06 更新日 : 15/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ryokocook
味付けすこうし控えめで。 出来ました! おいしいレシピ!

美味しそう!味つけ控えめなら更に美しくなる一品ですね!

初れぽ
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ユミンパス2
煮物以外の大豆料理が増えてうれしい。栄養のバランスも良いですね。

色鮮やかで美味しそう!素敵☆