超簡単☆カレールーでタンドリーチキン

鶏肉を適当な大きさに切ります。

カレールーを刻みます。細かくならなくても、ある程度刻めばOK。

ビニール袋にヨーグルトと2.のカレールー、塩、鶏肉を入れます。

ルーの塊が残っていても、全く気にしないでください。冷蔵庫で寝かせている間になくなります^^

＜焼き方　1＞
油をしいたフライパンでじっくり中まで火が通るまで。中火で焦げないように～

＜焼き方　2＞
アルミホイルにドバッと載せてトースターで約12分。火が通る前に焦げそうならアルミで覆って下さい。