■糖質制限■豚肉チンゲン菜簡単海鮮鍋☆冬
Description
【レシピ本掲載☆感謝】食べるスープ八宝菜味☆寒い日は土鍋でも◎制限中でない方は、片栗粉でトロみも◎〆はラーメン・うどん
あお３１５０
材料
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【お好みの具材例】
２株
200g
200g
10コ程度
１丁
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【調味料的な】
＊中華だしの素
５g
＊しょうゆ
大さじ１
＊日本酒(月桂冠糖質０)
大さじ１
＊ごま油
大さじ１
＊オイスターソース
小さじ１
＊塩こしょう
適量
＊お湯
1000〜1200㏄
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この他に、炒め用のごま油またはサラダ油適量
作り方
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1
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お肉とシーフードを軽く炒めます☆あとは、チンゲン菜以外の材料をすべて入れて煮ます♪最後にチンゲン菜を入れてできあがりー☆
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2
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宝島社様×クックパッド先生による【クックパッドmagazine！Vol.３】に掲載していただきました(*゜ー゜)ゞ⌒☆
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3
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おいしそすぎますv(・∀・*)
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コツ・ポイント
いつもストックしているレトルトのたけのこやうずらの卵、冷凍のシーフードミックスやお肉類を、盛大に使って食べるスープです(はあと)
時々、整理整頓したり、在庫確認しないと、いつのまにか賞味期限がΣ(‾□‾;)なんてこともあるストック様達です☆
時々、整理整頓したり、在庫確認しないと、いつのまにか賞味期限がΣ(‾□‾;)なんてこともあるストック様達です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
あお３１５０
