塩麹を使ったトマト鍋
Description
塩麹を使って野菜の旨味を引きだしたトマト鍋。
材料
(4人分)
900cc
●コンソメ(顆粒)
大さじ2
●塩麹
大さじ2
●トマトケチャップ
大さじ2
●粗挽き黒胡椒
少々
2本
2個
1/2パック
1/2株
2個
150g
油(炒め用)
大さじ2
■
☆〆用具材↓
200g
150g
作り方
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1
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じゃがいもの皮をむき四つに切る。土鍋に水を入れじゃがいもを30分浸す。
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2
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フライパンを熱して油を入れなすを炒める。そこにしめじブロッコリーを加えてさっと油を馴染ませる。
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3
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土鍋を火にかけ沸騰したら●を全て入れる。
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4
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2の野菜とトマトを加える。今回は肉団子を入れましたが鶏肉が合います。その場合3の時点で投入。
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5
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〆は生ペンネとチーズを入れて頂く。生でない場合は茹でてから。早茹でタイプならそのままでOK。
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コツ・ポイント
じゃがいもを水に30分浸してそのまま火を入れると煮くずれ防止に。メークインがベストですが男爵でもこの方法だと崩れしません。(ただし早めに食べること)
野菜を炒めて油を馴染ませておくのも美味しく食べるポイント。ナスだけでも軽く炒めるとよい。
野菜を炒めて油を馴染ませておくのも美味しく食べるポイント。ナスだけでも軽く炒めるとよい。
このレシピの生い立ち
塩麹の魅力にふれてから何でも塩麹で試したくなり作ってみました。
いつものトマト鍋も旨味がアップしました。
〆はご飯を入れてリゾットやオムライス。まあたはスパゲッティーにしても。
いつものトマト鍋も旨味がアップしました。
〆はご飯を入れてリゾットやオムライス。まあたはスパゲッティーにしても。
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