■糖質制限■豆腐舞茸すまし汁簡単朝ランチ
あお３１５０
作り方
-
-
1
-
舞茸とお豆腐を煮ます☆すぐに火が通ります♪あとは、調味料類を入れるだけです(*´ー｀*)盛りつけたら、青み飾りを☆
-
コツ・ポイント
舞茸からいいおだしが出るので、糖質のことも考え、だしの素は規定量より少なめにしています(照)また、舞茸の栄養は水溶性らしく、おだしに栄養がたっぷり含まれていますので、お残しせずに、盛大にいただきましょう♪舞茸様は、糖質０で天才きのこです☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
あお３１５０
