チキンソテーの味噌ソースの画像

Description

鶏モモ肉をオリーブ油で焼いて、ゴマ味噌ソースをかけたおかず。ゴマ味噌ソースがはまる味かも…

材料

オリーブオイル(炒め用)
大さじ1/2
お酒
大さじ1.5
味噌ソース
 お味噌
大さじ1.5
 砂糖
小さじ2
 塩
一振り
 すりゴマ
大さじ1
1/2カップ

作り方

  1. 1

    写真

    モモ肉はお酒に漬けて5分以上置きます。(臭み取り)

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、モモ肉の皮の面を先に焼き、5分ぐらいかけてじっくり焼き、ひっくり返す。
    弱火

  3. 3

    写真

    両面に焼き目が付くまでじっくり焼いたら、いったん取り出し、食べやすい大きさにカットする。

  4. 4

    写真

    モモ肉を焼いたフライパンに味噌ソースの材料を混ぜて一煮立ちさせて、モモ肉にかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

②で皮の面に焼き目が付き、ひっくり返したら蓋をして蒸し焼きにしてもOKです。その方が火が通りやすいですよ。

このレシピの生い立ち

味噌ソースは母親から教わった味付けです。
レシピID : 2050087 公開日 : 12/12/06 更新日 : 12/12/06

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