豆乳鍋の画像

Description

ヘルシーな豆乳鍋♪お好きな具材でお楽しみあれ!

材料 (4人分)

500cc
大さじ4
10cm
300cc
ほんだし(顆粒)
小さじ1ほど
お好きな具材
400g
5cm
5cm
3cm
4枚
1/2束
1/2袋
1/2丁
適量
適量

作り方

  1. 1

    鍋に昆布と水を入れて30分ほど置いておく。

  2. 2

    写真

    お好きな具材を準備。豚肉(しゃぶしゃぶ用)豆腐、人参、大根、菊菜、椎茸、春雨、モヤシ、蓮根、鶏だんごなど。

  3. 3

    写真

    1の鍋を温め、酒、ほんだしを入れ、硬い具材から入れて煮ていく。途中で昆布は取り出します。

  4. 4

    硬い具材が柔らかくなったら、残りの具材も順に入れ、豆乳も入れ、煮えたら出来上がり。

  5. 5

    ☆豆乳は沸騰させないように弱火で。
    強火だと分離してしまいます。

コツ・ポイント

水と豆乳の量はお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残っていた豆乳を使い切りたくて作りました。
レシピID : 2055264 公開日 : 12/12/18 更新日 : 12/12/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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w^_.-w
野菜たっぷりで美味しく食べました\(^^)/おなかいっぱい

具沢山♪楽しんで貰えて私も嬉し♪れぽ、ありがとうです^^

写真
やったぜ!なみちゃん
寒い夜にホカホカでした↑美味しかったです↑ありがとうです♪

色鮮やか~^^ほかほか鍋で寒さも吹き飛ぶ!れぽ、ありがとう♪

初れぽ
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うめはらみひろ
レシピ参考にさせて頂きました! おいしかったです(*・ω・*)♥

楽しんで頂けて私も嬉しいです^^れぽ、ありがとうです♪