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いわしを3枚におろして塩コショウ・エルブドプロバンス又はお好みの香草を振ります
パルメッサンチーズを合わせたパン粉をつける
オリーブ油で香ばしく焼きます
梅マヨヨーグルトを塗っては挟みしそ千切りをのせ完成です