たらこスパゲティサラダ

人参を千切りして、パスタと一緒に茹でる。

キュウリ（輪切り）とハム（千切り）を切る。

きゅうりは塩をまぶし(少量)、水気を切る。

辛子明太子は皮をとり、スプーンで取ってボウルにいれる。
（キュウリやハムも)

最後にパスタ&人参とマヨネーズ、塩コショウをいれて混ぜ合わせる。