冷凍可!!離乳食中期☆ニラの卵とじ

冷凍可!!離乳食中期☆ニラの卵とじの画像

Description

面倒くさがりやの、大人のご飯作りのついでにちゃちゃっと離乳食☆
ビタミン・ミネラル源はこれ!

材料 (1回分)

5~7本
卵黄1/3 卵白 小匙1
だし
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    ニラを細かく刻み、だしを加えて柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    写真

    ①のだしがひたひたくらいになったら、塩少々を加えた卵黄、卵白をよくほぐして、回しいれ、しっかり火を通す。

コツ・ポイント

だしはお湯を沸かして、鰹節をひとつまみ入れてしばらく放置!


卵は、アレルギーないか試してクリアしたら、あげてくださいね♪

白菜を足してもOK!

栄養バランスを考えるのが苦手な私。
お粥と、このメニューの組み合わせがお気に入りです!

このレシピの生い立ち

大人様にニラ玉を作るついでに♪
買った離乳食が好きだった娘がたくさん食べてくれました☆

※叔母がくれた離乳食の本に載っていました。
離乳食作りにくじけた私でも簡単に出来たので紹介します☆
レシピID : 2070185 公開日 : 12/12/29 更新日 : 13/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (21人)
写真
れでよと
ニラをいっぱい貰ったので、離乳食にすることが出来ました!

レポありがとうございます。たくさん食べて大きくなりますように!

写真
3yury
味見をしたら美味しい~!でも息子は食べ慣れないニラがちょっと苦手だったようです(笑;)美味しさに気付いてくれるといいな~♡thx

ニラ…ですもんね。苦手な子は多いですよね!いつか食べれるようになってくれたら嬉しいですね!レポありがとうございます!

写真
クック4P73QB☆
初めてのニラでしたが、美味しかったようで、完食でした(^^)
写真
ひぃちゃんひー
ニラデビューしました!