【減塩・ダイエット】魚のホイル焼き

このレシピには写真がありません

Description

急いで作る減塩レシピ(塩0.14g)
ダイエットにもいい

材料 (1人分)

適宜
適宜
適宜
胡椒、レモンなど
適宜
バター
10g

作り方

  1. 1

    ホイルに包んで20分トースターで焼くだけ。
    ダイエット食にもなる。

    食塩…0.14g

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

塩分を一日6g以下ににコントロールするにあたっての簡単メニュー。作り置きもOK。
レシピID : 2076236 公開日 : 13/01/07 更新日 : 13/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
zerogou
男でも簡単に作れました!私は醤油麹入れました。おいしい!

私も醤油麹でやってみます!