簡単ふわふわ☆豆腐ハンバーグ・鶏団子にも
Description
材料を混ぜて焼くだけ☆簡単に出来てお財布にやさしい豆腐ハンバーグはいかがですか?スプーンですくってお鍋に入れれば鶏団子♪
材料
(2人分)
作り方
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1
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まず豆腐を水切りしておく(そんなにしっかり切らなくても大丈夫です)。
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2
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ネギをみじん切り、ショウガはすりおろしにする。(チューブでも良いですよ)
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3
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ボールに全ての材料を入れて 粘り気が出るまでこねましょう。
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4
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お好みの大きさで形を整えます。※結構ネバネバなので手に水をつけるとくっつきませんよ(空気抜きは必要ありません)
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5
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フライパンに油(分量外)を薄くひいて弱中火で2分ほど焼いたら、ひっくり返して蓋をし、さらに2分…
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6
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こんな焼き色になったら取り出して、お好みのタレ(おろしポン酢など)でお召し上がり下さい(●´ω`●)
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7
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※ヘルシー思考の方、モモ肉を使う場合はマヨネーズを半量にすると良いかと思います。カロリーオフのマヨネーズでも大丈夫ですよ
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8
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謝罪・初レポを下さった『いけはづちゃん』さま、お礼せずに掲載してしまいました。ごめんなさい。作ってくれて有難うございます
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コツ・ポイント
フードプロセッサーをお持ちの方は、お好みの部位で作れますよね♪ ネギの他、キノコなど混ぜても☆洋風がお好みであれば長ネギではなく玉ネギ(1/4個)を使って、トマトソースなどでどうぞ(^_^)b 焼かずにお鍋に入れれば鶏団子に変身♪
このレシピの生い立ち
昔、旦那の社員食堂で出ていた豆腐ハンバーグを再現すべく試行錯誤してたどり着きました。お口に合えば幸いです(*´∀`)