なすとピーマンとベーコンの煮物♪の画像

Description

そのまんまです(笑)お弁当のおかずとして作りました♪

材料 (3人分)

2本
2ヶ
60g
胡麻油
適量
50cc
★白だし
大さじ1
★本みりん
大さじ1
★酒
大さじ1
★ウェイパー
小さじ1
★酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさにカット

  2. 2

    ニコパンを温めて、たっぷりごま油を引いて、なす、ピーマン、ベーコンを良く炒める

  3. 3

    ★を投入し、蓋をして、煮汁が1/4くらいになるまで煮詰める。(蒸し焼き) 完成!

コツ・ポイント

ニコパンなければ、雪平鍋で。 鍋で炒めるのが苦手な方(私も苦手です(笑))はフライパンで炒めるのがベターです。

このレシピの生い立ち

100円ローソンでいつでも手に入る素材でヘルシーメニューを作ろうと思い挑戦しました。
レシピID : 2085589 公開日 : 13/01/16 更新日 : 13/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あやの06
お出汁がきいて美味しかったです~(*^^*)お弁当用に作りおき♪

ありがとです!作り置きいいですねー味がしみて美味そう♪

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でかおちば
味が染みてて美味しい♪煮過ぎてなすとろけたけどf^_^;

白だしさん大活躍! 簡単&ヘルシー(*^^)vリピして~

写真
ゆうすけのママ
ベーコンなくて鶏肉で♪美味しかったです(^-^)次はベーコンで♪

鶏さんも美味しそうですね♪ レポありがとです!!

写真
MAMAJA
お弁当用に作りました☆味がしみていいですね~♪ごはんが進みそう☆

キレイな色どりに仕上がって美味しそう!!レポありがとです♪