手作り鮭フレーク♪の画像

Description

簡単におうちでも鮭フレークが出来ちゃいます♪おにぎりやパスタ等色々使えて便利です。是非作ってみてね。

材料 (大き目のビン2本ぶん)

4切れ(445g)
酒(鮭茹で用)
50ccくらい
調味料
大匙1
みりん
大匙1
ほんだし
小匙1
しょうゆ
小匙1

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水を入れ沸騰したらお酒を入れて鮭を5分程茹でて、ザルにあげ水気を切り、冷ます。

  2. 2

    写真

    皮、骨、血合いを取り除き身をほぐしておく。

  3. 3

    写真

    ビンは熱湯で煮沸してザルに上げて乾かしておく。

  4. 4

    写真

    テフロンのフライパンにほぐした鮭を入れ中火でパラパラになるまで乾煎りする。

  5. 5

    写真

    パラパラになったら調味料を入れて水分が無くなるまで煎り付ける(4~5分位かな)。

  6. 6

    写真

  7. 7

    写真

    出来上がったらバットにあけて冷ます。

  8. 8

    写真

    完全に冷めたら、煮沸したビンに入れて蓋をして、冷蔵庫で保存する。

  9. 9

    写真

    2016年10月11日話題入りさせて頂きました。作って下さった皆様ありがとうございます。

コツ・ポイント

鮭の塩分により醤油は調節して下さいね。今回使った鮭は甘塩と辛塩の中間位の塩加減でした。冷蔵庫で1週間はもつと思います。多ければ小分けして冷凍しておくと良いですね。

このレシピの生い立ち

お歳暮に頂いた新巻き鮭(冷凍しておいたもの)を使い切りたかっので、フレークにしました。色々なお料理に使えて便利ですね。
レシピID : 2086596 公開日 : 13/01/17 更新日 : 16/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (11人)
写真
みっくママ
リピです!しっとり美味しいですね^^♬サラダと一緒に頂きました!

つくれぽありがとう。献立にも嬉しいです。つくれぽありがとう。

写真
gureko3939
冷凍庫で眠ってた鮭が美味しい鮭フレークになりました~♪

お役に立てて嬉しいです。つくれぽありがとう。感謝

写真
みっくママ
スタイリッシュさんの鮭で♪しっとり美味しく出来ました!有難う^^

つくれぽありがとう♪美味しくできて嬉しいです。また作ってね。

写真
みっくママ
まじゅじゅさんの焼き方&ちい兄やんレシピで美味しく頂きました!

リピれぽありがとう。美味しくできて嬉しいです。感謝