クレソンレシピ クレソンとサツマイモの

クレソンレシピ  クレソンとサツマイモのの画像

Description

クレソンと焼き芋のポタージュ。

繊維質たっぷり!。

材料 (2人分)

焼き芋
半分
200cc
コンソメキューブ
1個
塩、こしょう
適量
バター
10g
半分

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯でクレソンを下ゆでし、冷水にさらして水気を搾り、細かく刻んでおきます。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむき、粗みじん切りにしバターで飴色になる迄炒めます。

  3. 3

    牛乳にコンソメを入れ沸騰しないようひと煮立ちさせ、火を止める。

  4. 4

    3の鍋に1と2と皮を取り除いた焼き芋を入れハンドミキサーにかけます。最後に塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

クレソンは繊維質が強いので、出来るだけ細かく切ってください。細かく切らないと筋っぽさが残ってしまいます。切り刻んだ後すり鉢でするとより滑らかな食感になります。

このレシピの生い立ち

クレソンと焼き芋の繊維質を沢山取れ、美容に良い物が出来たら良いな〜と、作ってみました。
レシピID : 2095948 公開日 : 13/01/26 更新日 : 13/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ちょこふみ
材料が揃っていたのでレシピお借りしました。めちゃくちゃ美味しかったです♡
初れぽ
写真
himaco
焼芋代替、サツマイモパウダーにて。身体に優しい味がします♡

カツマイモのパウダーですか~便利そうですね(^^)。