簡単!麦とトマトのリゾットの画像

Description

「ちょこらミレット きき麦」という7種類の大麦が入った商品を使いました。

材料

きき麦
30g
しょうがのみじん切り
10gから15g
クノールの完熟トマトスープ
1袋
400cc

作り方

  1. 1

    前の晩に水・しょうが・きき麦を火にかけます。沸騰したら弱火にして10分ほど煮込んだら火を止めて一晩置きます。

  2. 2

    朝もう一度火にかけ弱火で麦が柔らかくなるまで煮込みます。お好みの柔らかさになったら火を止めスープの素を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    もう一弱火にかけ一煮立ちさせたr出来上がり。

コツ・ポイント

きき麦が手に入らなければ他の雑穀でもいいです。前の晩に軽く炊いて一晩寝かせることで調理時間が短縮でき、忙しい朝でも気軽に食べられます。冷やご飯で作るとすぐできます。

このレシピの生い立ち

こういう朝ごはんはいかにも体にいいという感じがして好きです。
レシピID : 2102756 公開日 : 13/02/02 更新日 : 13/02/02

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