*節約*お豆腐入り鶏だんご*の画像

Description

鶏ムネ肉で作る、お豆腐入りの肉団子です。鍋に入れたり、餡かけやスープ等色々な料理に使えます。

材料 (23~25個)

500g
300g
20㎝
生姜汁
小2
大11/2
小1

作り方

  1. 1

    豆腐は重しをのせ、水切りしておく。
    長ネギはみじん切りにする。生姜は摩り下ろしておく。

  2. 2

    鶏肉は皮を取り、大きめに切り分け、フードプロセッサーで攪拌する。鶏肉をボウルに移し、豆腐を攪拌する(2~3秒)

  3. 3

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    ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜ合わせませます。

  4. 4

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    沸騰したお湯に3を入れ茹でます。お肉が浮いてきたら1~2分茹で、ザルに上げ湯を切ります。

  5. 5

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    *手に油を少し塗り、丸めてもOKです。

  6. 6

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    *冷蔵庫で3日位保存が出来ます。
    **少なめに作りたい時は半分量で作って下さい。

  7. 7

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    お鍋を作る時は昆布出汁+酒を加え、肉団子を茹でてから野菜を加えます。

  8. 8

    残りのスープは捨てないで他のお料理に利用して下さい。
    鶏皮は切ってから冷凍しておくと便利です。

コツ・ポイント

1*FPが無い方はひき肉でOKです
*塩はお好みで加減して下さい
4*お肉を掌にのせ握ります。親指と一指し指の間からお肉を出し、スプーンですくいます
*スプーンですくい鍋に直接入れてもOKです。
*鍋に入れる時は片栗粉無しでもOKです。

このレシピの生い立ち

我が家の定番の料理です。
*もも肉で作っても美味しいです。
*ムネ肉は安くてヘルシーなので、我が家ではよく使います。豆腐を入れるので柔らかく仕上がります
レシピID : 2106710 公開日 : 13/02/05 更新日 : 13/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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misatona
形が不揃いですが絹ごしでお鍋に…ふんわりな仕上がりに大満足です♡
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まじゅじゅ
リピです(︶∀︶♡今回も鍋にどっさり~美味しーレシピをありがとう

れぽ有難うございます♪気に入って頂けて嬉しいです(≧∇≦)

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まじゅじゅ
生姜葱倍量で寝鍋にふんわり~大好きな味です家族も大絶賛ありがとー

お試し頂き有難うございます☆れぽ嬉しいですO(≧∇≦)o

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タムソン
甘酢あんをかけて&鍋に入れて頂きました♡

お試し頂き有難うございます(*^▽^*)れぽ嬉しいです♪