簡単おかず…炒り豆腐の画像

Description

簡単にヘルシーにお金をかけずに(笑)
我が家の人気おかずです。お弁当にも入れちゃいます。

材料 (3人分+お弁当分)

200g
20g
1枚
3cm
胸挽肉
50g
ほんだし
小さじ1/2
砂糖
小さじ2
小さじ2
みりん
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
1個
3本くらい

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐を鍋に入れ、崩しながら水分を飛ばします。

  2. 2

    写真

    ある程度崩れたら、みじん切りした野菜を入れ炒めます。

  3. 3

    写真

    次に挽肉を入れ、混ぜながら炒め、混ざったら調味料を入れて、にんじんがやわらかくなるまで煮ます。

  4. 4

    写真

    割りほぐした卵を加え、混ぜながら軽く火を通します。

  5. 5

    写真

    火を止め、浅葱の小口切りを入れ、軽く混ぜます。

  6. 6

    写真

    器に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷めたほうが美味しいので、お弁当にも入れてます。
カラダに優しく、お財布にも優しい…我が家のヘビロテおかずです。
レシピID : 2117122 公開日 : 13/02/13 更新日 : 13/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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ほらこの友
野菜がたくさん食べれていいですね。おいしかったです。

作って下さって感激です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)ありがとうございます♬

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☆いちごタルト☆★
一面いり豆腐弁当(笑)自分のだからいんです!体に美味しい♡

作ってくださって感激です( ^ω^ )ありがとうございます♬

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ゆっこ*
残り野菜をたっぷり入れられ、とても便利でした!また作ります♪

作ってくださって感激です( ^ω^ )ありがとうございます♬

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moroccoAco
お母さんの味を思い出しました〜。優しくて、おいしかったです◎

作って下さって感激です( ^ω^ )ありがとうございます♫