おいしすぎる!キムチスープ♡ダイエット♡

おいしすぎる!キムチスープ♡ダイエット♡の画像

Description

ほんとに美味しくておすすめ♡味付けはダシダで簡単♪たくさん食べて美容にも健康にも◎♡さらに冷蔵庫のお野菜一掃できます

材料 (4人分)

お好みで
1/2
1/2
半丁くらい
1本
ダシダ
大さじ2.5~ お好みで味をみて調整
1個
900ml
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    お野菜を切る。大根は葉っぱが残っていれば入れちゃいましょう♪栄養たっぷりなのでぜひ捨てないで♪人参の皮も私は剥きません

  2. 2

    (お肉を入れる際はごま油で先に炒めます。お肉の色が変わったら水を投入して3の手順へ。)

  3. 3

    お鍋に湯を沸騰させ、火の通りにくいお野菜から順に投入。ダシダも加えて野菜が柔らかくなるまでコトコト

  4. 4

    キムチ、ネギ、豆腐を入れてひと煮立ちさせ、卵を回しいれひと混ぜして蓋!仕上げにごま油をお好みで回しかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

お野菜の他、お肉やキノコももちろんおいしいです。いろいろアレンジしてください♪次の日クッパ風に雑炊作ったらこれまた美味♡チーズトッピングもよかったですー♪

このレシピの生い立ち

賞味期限の迫ったキムチがたくさんあったのでスープに♡あったまります。
レシピID : 2131955 公開日 : 13/02/24 更新日 : 13/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
reotAmoe
ご飯いれたい!!ゴマ油がきいて大好きな味でした。さっそく保存。
写真
ぐっさん★☆
ダイエットメニューに♡
初れぽ
写真
はもくり
ダシダと酸っぱくなったキムチと残り野菜で簡単に美味しくできました