秘密がいっぱい♪お花畑の豆腐ハンバーグ
Description
豆腐、鶏胸ひき肉使用でとってもヘルシー！食べ応え充分◎干しえびやチーズ入りでカルシウムも摂取！蓋を開けるとCute＾＾♪
Aya_1983__
材料
（2人分）
1丁（300g）
100g
1個
30g
1/2本
おろし生姜
小さじ2
塩麹
大さじ1と1/2
胡椒
少々
適量
■
【飾り用の野菜】
1/3本分
大さじ2弱
3個
作り方
-
-
1
-
ボウルにとろけるチーズ、【飾り用の野菜】
以外の材料を全て入れよく混ぜる。
-
-
-
2
-
ミニココに半量を流し入れ、とろけるチーズをまんべんなくのせ、残り半量のハンバーグだねを流し入れて平らにならす。
-
-
-
3
-
プチトマト以外の飾り用の野菜をバランスよくのせる。
-
-
-
4
-
フタをして、730wのレンジで5分30秒ほど加熱する。
-
-
-
5
-
一旦取り出してプチトマトをのせてまたフタをし、さらに730wのレンジで30秒加熱して完成。
-
-
-
6
-
＊ミニココというレンジ専用鍋使用。
加熱時間はお使いのレンジに合わせて調節。
-
コツ・ポイント
出来上がり加減は、まわりに隙間が出来て透明の煮汁が出てればOK！
とろけるチーズを真ん中に挟む事で、よりしっとりジューシーに仕上がりました！
ねぎや生姜入りで体もぽっかぽか♪
お子さんと一緒に色々なデコレーションをしても楽しそう☆
とろけるチーズを真ん中に挟む事で、よりしっとりジューシーに仕上がりました！
ねぎや生姜入りで体もぽっかぽか♪
お子さんと一緒に色々なデコレーションをしても楽しそう☆
このレシピの生い立ち
ミニココを使って簡単な料理を作りたくて！
ヘルシーかつ栄養もあるものをと考えて作ってみました♪
ヘルシーかつ栄養もあるものをと考えて作ってみました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Aya_1983__
