ちくわぶカツ丼
Description
【ちくわぶ料理研究家レシピ】ちくわぶをご飯に乗せるパンチのあるメニュー☆
ボリュームたっぷりですがお肉よりもヘルシー!
ボリュームたっぷりですがお肉よりもヘルシー!
材料
(1人分)
ちくわぶ
1/2本
1個
1/4個
●だし汁
1カップ
●醤油
大匙1と1/2
●酒
大匙1
●みりん
大匙1(お好みで増減)
パン粉
適宜
揚げ油
適宜
適宜
お好みの量
作り方
コツ・ポイント
ちくわぶに下味をつけることがポイントです!
時間があれば火を止めてそのまま味を染みこませて下さい。
時間があれば火を止めてそのまま味を染みこませて下さい。
このレシピの生い立ち
ちくわぶをメイン料理に使うことを考えました!
かなりおなかいっぱいになりますので、ご飯の量は控えめにした方がいいかも?(笑)
一見イカフライに見えるので、ちくわぶと言わないとわからないかもです。
かなりおなかいっぱいになりますので、ご飯の量は控えめにした方がいいかも?(笑)
一見イカフライに見えるので、ちくわぶと言わないとわからないかもです。
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