和風キッシュの画像

Description

きんぴらを入れて和風キッシュ。

材料 (22cmタルト型 1台分)

(タルト生地)
少々
150g
バター
70g
1/2個
10ml
こさじ1/2
(フィリング)
少々
1本
中1/2個
350g
冷凍ルー(レシピID:2144382
15g×3個
オリーブオイル
20g
2個
こさじ1弱
醤油
適量
みりん
適量
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    タルト生地を作る。薄力粉、塩、バターをフードプロセッサーにかけ、パン粉のようなさらさらの状態にする。

  2. 2

    卵と水を加えひとまとまりにし、ラップで包み、冷蔵庫で1時間以上寝かせる

  3. 3

    生地を取りだし、麺棒で型に合わせて伸ばし、型に入れ、オーブンで空焼きする。(200度15分程度)

  4. 4

    きんぴらを作る。ゴボウ、人参は千切り、レンコンは薄くスライスし、炒め、醤油とみりんで味付けする。

  5. 5

    豆乳ホワイトソースを作る。鍋に豆乳、塩こさじ1、醤油こさじ1、冷凍ルーを入れ、泡立て器で混ぜながら加熱する。

  6. 6

    とろみがついたら、火を止め、胡椒、オリーブオイル、卵を加え混ぜる。

  7. 7

    6に、きんぴらを適量入れ混ぜ、3のタルト型に入れ、200度のオーブンで20分程度焼く。

コツ・ポイント

生クリームの代わりに豆乳ホワイトソースを使ってます。

このレシピの生い立ち

ヘルシーな和風キッシュを作りたくて。
レシピID : 2144338 公開日 : 13/03/06 更新日 : 13/03/07

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