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こんなタラを使いました。
フライパンにオリーブオイルを熱し、スライスしたにんにくを入れて、香りが出てきたらタラを入れ塩コショウします。
こんがり焼き目がついたらひっくり返して白ワインとバター・ケーパー・ローズマリーを入れ、蓋をして中火で焼きます。
十分に火が通ったら出来上がり。