詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ダイエット　エノキ酸辣湯麺

ダイエット　エノキ酸辣湯麺の画像

Description

簡単スーラータンメン
150kcal/人

材料 （2人分）

■ 酸辣湯麺
しらたき
100g
中華麺
120g
辣油
小さじ1
塩胡椒
少々
■ エノキ酢～プ
えのき
1/3株
玉葱
1/4個
水
300cc
酢
大さじ1
醤油
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ2
しょうが(チューブ)
1cm
片栗粉
小さじ２
卵
1個

作り方

  1. 1

    ■エノキ酢～プ
    エノキ玉ねぎをみじん切り
    調味料を全部入れだまにならないようかき混ぜながら煮る
    最後に卵を少しずつ入れる

  2. 2

    ■酸辣湯麺
    中華麺、しらたきを別々に煮ます
    器にエノキ酢～プ、しらたき、麺、塩胡椒、辣油を入れて完成

コツ・ポイント

しらたきは別で煮て臭みを取ります
肉や豆腐を入れてもＯＫ
ラー油はお好みで増やしてください

このレシピの生い立ち

エノキ玉葱生姜酢～プで酸辣湯麺に挑戦してみました

エノキ玉葱生姜酢～プ　ID:2142851
レシピID : 2152682 公開日 : 13/03/13 更新日 : 13/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年3月16日
初れぽ
写真
雪だるまんじゅう
中華麺がなくて糸こんにゃくで。おいしかったーおなかいっぱい♪

つくれぽありがとうございます。何を入れても良さそうですね！

つくれぽを書く

( )
だんどり亭
ダイエット　エノキ酸辣湯麺
by だんどり亭