キャベツボールのあんかけの画像

Description

キャベツ団子を作って、少し甘めのあんをかけます。ヘルシーで美味しい一品です。

材料 (2人分)

大さじ1
100cc
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ1
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1かた
片栗粉+水
大さじ1
おろし生姜
小さじ1

作り方

  1. 1

    材料の野菜はすべて混ぜ、片栗粉を加えて、団子にして、ラップに包んで、茶巾に絞り、レンジに2分程度かけておく。

  2. 2

    キャベツボールの荒熱が取れたら、冷蔵庫で、30分ほど冷やしておく。

  3. 3

    キャベツボールを、ラップから外して、片栗粉をまぶし、中温の油で5分ほど揚げる。

  4. 4

    水、めんつゆ、みりん、砂糖を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら、水溶き片栗を入れて、とろみをつける。

  5. 5

    あんが沸騰したら、水溶き片栗粉を入れて、とろみをつけ、キャベツ団子にかけ、おろししょうがをのせる。

コツ・ポイント

・キャベツボールは、2度揚げするとかりっとなり、食感が良くなります。

・材料が、野菜のみなので、あんは少し甘いほうが、コクが出て美味しいです。

このレシピの生い立ち

ランチに行った時に出たのがとても美味しかったので、どうしてもまた食べたくて、試行錯誤して再現してみました。
レシピID : 2168729 公開日 : 13/03/27 更新日 : 13/03/27

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