詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

脂肪燃焼！韓国風ソース

脂肪燃焼！韓国風ソースの画像

Description

脂肪燃焼する薬味たっぷりのソースです！ダイエット中に♪いろんなお肉・お魚・お野菜に合います♪

材料

玉ねぎ
小1個
ニンニク
1片
生姜
１片
韓国唐辛子
大さじ1杯
醤油
50cc
きび糖（砂糖）
小さじ1/2(お好みで）

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・ニンニク・生姜を全てすりおろす

  2. 2

    1に、韓国唐辛子・醤油・てんさい糖を混ぜ合せ、冷蔵庫で2時間以上寝かせておいたら、出来上がり！

  3. 3

    2014/03/12カテゴリに掲載されました♪

  4. 4

    ブログを更新してます！
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  5. 5

    YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾

  6. 6

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

このソースは、冷蔵庫で1週間くらい日持ちします♪
てんさい糖を加えると、味がマイルドになりますが、よりダイエットをするなら、入れない方が効果的です！
韓国唐辛子は、甘味のある辛さですが、辛い唐辛子を使う時は、量を加減して下さい！

このレシピの生い立ち

ダイエットに励むパパ用に作ったダイエットソースです♪
レシピID : 2170270 公開日 : 13/03/29 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
sachi825
脂肪燃焼！韓国風ソース
by sachi825