塩鮭と野菜の蒸し煮ターメリック風味

塩鮭と野菜の蒸し煮ターメリック風味の画像

Description

鮭料理は『生鮭』を使ったものが多いですが、切身の塩鮭も同じように使えますヨ。アイオリ風のヨーグルトソースが味の決め手

材料 (4人分)

塩鮭切り身
3切れ
1個(200g)
3本(70g)
3~4枚(200g)
1個(120g)
小さじ1/2
黒胡椒
少々
※ターメリックパウダー
小さじ1
※白ワイン
大さじ2
100cc
~アイオリ風ソース~
マヨネーズ
大さじ2
おろしにんにく
小さじ1/2
パセリみじんぎり(あれば)
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラは下の固い皮を剥き、はかまをとったら食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    キャベツはざく切りにする。玉ねぎはスライスする。

  3. 3

    写真

    じゃがいもは皮を剥き、うすくスライスする。

  4. 4

    写真

    フライパンか、浅い鍋にキャベツ、玉ねぎをしく。

  5. 5

    写真

    キャベツ、たまねぎの上から、塩小さじ1/2と黒胡椒をふる。

  6. 6

    写真

    5の上にスライスしたじゃが芋を並べる。

  7. 7

    写真

    塩鮭は大きな骨を取り除き、食べやすい大きさ(3~4等分)に切る。

  8. 8

    写真

    6の鍋の上に鮭を並べる。

  9. 9

    写真

    容器にターメリック、白ワイン、水を入れ、混ぜ合わせたら、8の鍋のうえから回しかける。

  10. 10

    写真

    アスパラを上にちらし、蓋をして火に掛ける。湯気がでてきたら火を弱くし、10分ほど火にかけ、蒸し煮にする。

  11. 11

    写真

    アイオリ風ソースを作る。ボウルにヨーグルト、マヨネーズ、にんにくを入れ混ぜ合わせる。

  12. 12

    写真

    蒸しあがったらこんな感じ。

  13. 13

    写真

    器に盛り付け、11のソースをかけ、パセリを散らす。

コツ・ポイント

旬の野菜ならなんでもOK。ブロッコリやカリフラワもおすすめです。

このレシピの生い立ち

塩鮭を洋風に仕上たくて・・・
レシピID : 2173387 公開日 : 13/03/31 更新日 : 13/03/31

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