人参ときゅうりの千切りサラダの画像

Description

❀話題入り・プレミアム献立掲載レシピ❀千切り→塩もみ→絞って→オリーブ油&酢&こしょうで出来上がり!

材料 (2人分)

1本(150g)
2本
オリーブ油(サラダ油でも可)
大さじ 2
大さじ 2
こしょう(あればブラックペッパー)
少々

作り方

  1. 1

    人参は皮をむいて斜め薄切りにしてから千切りにする。

  2. 2

    きゅうりも千切りにする。

  3. 3

    ボールに①②を入れ塩小さじ1(分量外)をふって軽くもみ10分ほどおく。

  4. 4

    しんなりとして水分が出てきたらさっと水で流し、しっかり絞る。

  5. 5

    オリーブ油、酢、こしょうをよく混ぜて人参ときゅうりとあえて完成です。

  6. 6

    塩気が足りない時は塩を少し足してください。

  7. 7

    2013.5.15
    千切り」の人気検索でトップ10入りしました。有難うございます♪

  8. 8

    2013.6.3
    話題入りしました。有難うございます!

  9. 9

    写真

    2018.7.9
    プレミアム献立に掲載されました。有難うございます!

コツ・ポイント

お好みでコーンやハムを加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

実家で採れたきゅうりといただきもののきゅうりで作りました。材料も調味料もシンプル!
レシピID : 2176381 公開日 : 13/04/02 更新日 : 18/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

81 (71人)
写真
ka-san1111
簡単にいっぱい作れました。アレンジもできそう
写真
みっくママ
バリバリ食べちゃう☆にんじんときゅうりの相性良いよね^^♬いっぱい作ったけど完食‼︎美味しかった♡ありがとう‼︎
写真
MULA
さっぱりいいね^^
写真
みっくママ
お肌に良さそうなサラダだね^^♬千切りにして食べるの大好きたよ♡美味しかった‼︎