ＶＩＴＡＭＩＸでグリーンスムージー
Ｃのキッチン
作り方
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1
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ほうれん草は根を切り落とし、5センチの長さに切り揃え、水（分量外）に5分位漬けておく。
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2
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バナナは皮をむき、上下の端を切り落とし、1/3の長さに切る。
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3
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パイナップルは葉っぱを切り皮をむき、一口サイズにカット。芯は使います。
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4
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キウイは産毛が気になる人は皮をむき半分にカット。洗って皮のままでもＯＫ。
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5
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いちごは洗ってヘタのついたままでＯＫ。
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6
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全ての材料をコンテナに入れて、スイッチＯＮ。
メモリ10＆ＨＩＧＨにして30秒撹拌したら出来上がり。
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コツ・ポイント
パイナップルは丸ごと買ってきてカットし、冷凍しておくと便利です。
出来上がったらすぐに飲むこと（酸化して味が変わります）
出来上がったらすぐに飲むこと（酸化して味が変わります）
このレシピの生い立ち
青臭いイメージのグリーンスムージーを甘酸っぱく美味しい味になるように考えました。
我が家のお気に入りレシピです♪
我が家のお気に入りレシピです♪
Ｃのキッチン
