スナップえんどうと薩摩揚げのソテー

スナップえんどうと薩摩揚げのソテーの画像

Description

簡単お助けメニュー。
余れば次の日のお弁当にも活躍します。
スナップえんどうは油で炒めると美味しいですよね~♪

材料 (4人分)

鳥ガラスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
サラダ油
炒める用少々

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは筋をとり、熱湯で3分ほど茹でる。
    薩摩揚げはスナップえんどうの大きさに合わせて切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷き、1を全て入れ、軽く炒めて鶏がらスープ、塩コショウで味を整え出来上がり。

  3. 3

    写真

    *絹さやでもシャキシャキ美味しい!

コツ・ポイント

薩摩揚げ以外にも普通の揚げはんぺん、竹輪などもお薦めです。

このレシピの生い立ち

スナップえんどうの消費方法。
お弁当に便利なものを考えて。
レシピID : 2199354 公開日 : 13/05/04 更新日 : 15/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (11人)
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ふたごゆき
自宅栽培のエンドウで作♬簡単で美味しい!お弁当にもぴったり♡
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モグモグタイム
えんどうのシャキシャキ食感が美味しかったです。

嬉しコメントに大感謝です。掲載遅れごめんなさい。

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時花菜
祝❀話題入り♪冷凍保存スナップえんどう消費でき大感謝♡有難う^^

きゃ~時花菜さん✿女神様ですありがとう♪素敵献立も嬉しい^^

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てーぶるすぷーん
生協で届いてたのと炒めました。美味しかったで~す(^O^)/

美味しそうなさつま揚げ♪すぷーんちゃんに会えるの楽しみ~♪