朝から健康に!❤ゴマトースト❤の画像

Description

ゴマは身体に良いからたっぷり摂りたい♪元気になれそうな気がする~☆

材料 (1人分)

1枚
●すりごま(白)
大1
●マヨネーズ
大1
●醤油
小1/2

作り方

  1. 1

    ●を混ぜ合わせたものをパンに塗り、上にゴマを振ってトースターで2~3分ほど焼く。出来た!

コツ・ポイント

ゴマは白でも黒でもかまいません♪
ちなみにこのゴマペースト、白身魚に乗っけて焼いても美味しいよ✿

このレシピの生い立ち

セサミン、食品から摂るのが1番♪
レシピID : 2204809 公開日 : 13/05/11 更新日 : 13/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
Hrnzm
しょう油の香ばしい香りがとてもよかったです(ㅅ´ ˘ `)♡

試してもらえて嬉しいです♪麻衣羽さん、素敵なレポありがとう✿

写真
m;cream
トースト後オリーブオイルかけて食べました♡ゴマが香ばしくて旨♡

オリーブオイルかけ!今度やってみよっと♪素敵なレポありがと♡

写真
ユーロン
ゴマ香ばしく、美味しさ広がりー

黒ゴマたっぷりで美味しそう!ユーロンさん、素敵なレポ有難う♪