味つきハンバーグの画像

Description

パン粉いらず 簡単味付け お弁当にも

材料 (4~5人分)

400g
大1玉
1個
1/2(8枚切 1枚)
少量
油(炒めるよう)
大さじ2
塩こしょう
少々
ナツメグ
少量
200CC
ケチャップ
100CC
ソース
50CC

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎをみじん切りにします。

  2. 2

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    フライラパンに油 大さじ1をひき、玉ねぎをいれ、中火で色が白から透明になるまで炒めたら、あら熱を取るため冷まします。

  3. 3

    ★を混ぜる。(これがパン粉の変わりになります)
    パンに牛乳を染み込ませ、ぐちゃぐちゃにします。

  4. 4

    写真

    肉、卵、炒めた玉ねぎ、ふやかしたパンをボールに入れ捏ねます。混ざったら、塩こしょう、ナツメグをいれてさらに混ぜます。

  5. 5

    写真

    油大さじ1をひき、小判型に丸めフライパに並べます。

  6. 6

    写真

    中火で焼いていきます。片面に焦げ目がついたらひっくり返し水を足します。

  7. 7

    写真

    さらにケチャップ、ソースをいれて煮込みます。(蓋をすると早くお肉に火が通りやすいです)

  8. 8

    写真

    軽く表面を押して、肉汁が濁っていなければ出来上がり!

  9. 9

    写真

    小分けにして冷凍すれば、お弁当のストックとしても便利です。

コツ・ポイント

玉ねぎを炒めた後は、熱をとってください

このレシピの生い立ち

パン粉がない時に便利で作ってます。水湯入れるので、半生になることは無しですし、お弁当の具としても便利。
レシピID : 2211991 公開日 : 13/06/01 更新日 : 13/06/12

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