蒸し鶏とモロッコインゲンの柚子胡椒和え

蒸し鶏とモロッコインゲンの柚子胡椒和えの画像

Description

柚子胡椒でピリっとした和え物です♪ヨーグルトを加えて、ヘルシーでさっぱりしています!

材料 (3人分)

1/2枚
☆酒
大さじ1杯
☆塩
1g
☆胡椒
1g
和え衣
柚子胡椒
小さじ1杯
マヨネーズ
大さじ1杯
ハチミツ
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩・こしょうをしてルクエ等に入れて、酒を振りかけ、600Wのレンジで3分加熱する

  2. 2

    モロッコインゲンを1に加えて、さらに600Wのレンジで2分加熱する

  3. 3

    2からモロッコインゲンを取り出し、(鶏肉はそのまましばらく蒸しておく)冷水に取り冷ましたら斜め薄切りにカットしておく

  4. 4

    鶏肉を細かく割いて、ルクエの中の蒸し汁に漬けておき、その間に、ボウルに和え衣の調味料を全て入れて混ぜ合せておく

  5. 5

    4のボウルに、鶏肉・モロッコインゲンを加えて合えたら、出来上がり!

  6. 6

    写真

    『かぼちゃとさつま芋のDELI風サラダ』( レシピID:1231300

  7. 7

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コツ・ポイント

割いた鶏肉を茹で汁に浸しておくと、お肉がしっとりし上がります♪

このレシピの生い立ち

柚子胡椒を使って、ぴりっとした味がアクセントになった和え物を作りました♪
レシピID : 2213331 公開日 : 13/05/06 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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kumikko♪
プレーンでないやつでしちゃいました。ちょっと甘っ。次はプレーンで

是非次はプレーンタイプで!つくれぽありがとです☆感謝です☆

写真
ちゃーさんまま
とってもおいしかったです。またリピしたいです。

嬉しいです♪是非リピして下さいね♪つくれぽありがとです☆

初れぽ
写真
バウンド
柚子胡椒イリピリッと美味しいソースですね。美味しかったです♡

柚子胡椒のぴりっとした辛さいいですよね♪れぽありがとです☆