もやしチャンプルー ダイエット生活①

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Description

彼をキン肉マンにする!
しっかり食べ応えあり♡

材料 (2人分)

一袋
3分の1
少々
ごま油
小さじ1
適量
胡椒
適量
醤油
半回し
2こ
適量

作り方

  1. 1

    もやしは洗い、人参は千切り
    豚肉は一口大に切る。

  2. 2

    ごま油を熱してモヤシを炒めて塩胡椒をし、豚肉を入れる。
    豚肉に火が通ったら人参も炒める。

  3. 3

    全てに火が通ったら醤油を鍋肌に半回しして、溶き卵でとじる。

  4. 4

    お皿に盛ったらかつお節をかける。

コツ・ポイント

醤油を鍋肌に回し入れる事で焦がし醤油風味に(*^^*)

このレシピの生い立ち

ヘルシーで美味しいお料理を考えて
レシピID : 2214789 公開日 : 13/05/07 更新日 : 13/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
chanlina
ハムで代用♪ 美味しかったです!!
初れぽ
写真
chanlina
ハムで代用♪美味しかったです!!