揚げ茄子とトマトのナンプラー甘酢漬け。

揚げ茄子とトマトのナンプラー甘酢漬け。の画像

Description

こういう常備菜がおいしい季節になってきましたね。
お酢・トマト・唐辛子の夏バテ予防食材で暑い日でも箸がすすみます。

材料 (作りやすい分量)

2本
大1個(小なら2個)
パクチー(なければ大葉やバジルの葉で代用。)
たっぷり好きなだけ
【つけだれ】
生姜のせん切り
1片分
鷹の爪(ちぎって種を除く)
1本
お酢(またはレモン汁)
大さじ2
ナンプラー
大さじ1
きび砂糖またはハチミツ
大さじ1
※きび砂糖やハチミツの代わりに柑橘類の果汁や、柑橘系ジャムを使うと爽やかな甘みに。

作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさに切る。
    ナスは乱切りにして、浅く油をはったフライパンで揚げ茄子にする。
    鷹の爪は小口切りに。

  2. 2

    つけだれの材料を合わせ、1の具材、パクチーと一緒に和えて冷蔵庫でしばらく味をなじませる。完成。
    冷蔵で3〜4日保存可能。

  3. 3

    写真

    【アレンジ】
    海老と揚げナスを漬けたもの。
    エスニックなおつまみにもなります。

コツ・ポイント

揚げ茄子を作る時はアク抜きは不要。
切ったらそのまま油で揚げられます。その方が茄子の甘みも栄養も抜けず、うまみたっぷりの揚げなすになりますよ。

このレシピの生い立ち

さっぱり、私の大好きなナンプラーだれ。
何にでも合います。
レシピID : 2217794 公開日 : 13/05/25 更新日 : 20/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (29人)
写真
metabo3号
ナンプラードレッシング美味しい!これは定番確定です。次は柑橘系ジャムにトライしやす
写真
速水ゆずか
エスニックなサラダ感覚で美味しい(^^)
写真
とおー
すごーく美味しい、安心のレシピ!
写真
クックU85RMY☆
また貰った野菜で大量に作製しました。ナンプラー甘酢が美味すぎです