リンゴのオートミール粥(初期~中期)
作り方
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1
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容器にオートミールを入れる。
※今回は某パンの景品のシリコンスチーマーを利用
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2
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リンゴの半分を角切り(子供に合わせた大きさに)にし、残りをすりおろし、1に入れる。
初期の場合、すりおろしのみにする。
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3
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1に角切りリンゴが浸るぐらい水を入れる。
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4
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蓋をしてレンジで500Wで1分加熱する。
普通の容器では、ラップなどで蓋をする。
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5
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蓋を開け、リンゴがしんなりしてない場合は、さらに1分前後加熱する。
すりおろしのみの場合、水分が多いようなら加熱する。
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6
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器に入れて出来上がり。
オートミールが水分を吸うので画像ぐらいにする。
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コツ・ポイント
赤ちゃんに合わせて、固さを調整してください。
リンゴを他の果物に変えてもでもいいですね。
リンゴを他の果物に変えてもでもいいですね。
このレシピの生い立ち
息子が便秘になり、改善のためにオートミールを使った離乳食を作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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