絶品!男の鯛めしの画像

Description

鯛の頭やアラで作る本格的な鯛めし!材料費は安いけど頭やアラは出汁の宝庫。絶品です^^b

材料 (ご飯3合)

1.5合
1.5合
大1匹分
塩麹
適宜
※葱の青いところ
適宜
※生姜のすりおろし
少々
※酒
200cc
※味醂
50cc
10㌢ぐらい
大さじ1

作り方

  1. 1

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    鯛のアラは水洗いし血合いを取り、塩麹を塗り一晩置いてから焼きます。

  2. 2

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    1のアラと※印を鍋に入れ、お水を足します。最初は強火鍋肌が沸いてきたら弱火にします。

  3. 3

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    アクが出ますので綺麗に掬って、コトコト30分ぐらい煮たらOK。

  4. 4

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    粗熱が取れたら漉し布で漉して金の出汁が完成。この時鯛の身をアラから外しておきます。

  5. 5

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    お米は洗ってザルにあけ水気を切ってから炊飯器へ。お米の分量分の4の出汁を入れ白醤油で味付け。

  6. 6

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    炊きあがりましたら、だし昆布を取り出しほぐしておいた身を投入。切るようによく混ぜます。

  7. 7

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    器に盛って、万能ねぎを散らし白ごまをふったら完成です。

  8. 8

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    余った鯛出汁にえのき・お麩・アオサを加えてお吸い物も追加。美味しいですよ~♪

コツ・ポイント

アラは調理前に洗って、血合いを抜いてエグみが出ないようにします。塩麹に漬けたら一晩置いて〆、焼くことによって旨みを引き出してあげます。残った鯛めしに昆布茶をかけて鯛茶漬けも絶品ですよ~

このレシピの生い立ち

鯵・鯛・キンキ。。。色々な魚の出汁を取って試してみましたがこれが1つの究極型でしょうか^^b
レシピID : 2240473 公開日 : 13/05/30 更新日 : 13/05/30

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