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小松菜とオイルサーディンのさっと煮

小松菜とオイルサーディンのさっと煮の画像

Description

シャキシャキ小松菜♪

材料 （４人分）

小松菜
１束
オイルサーディン
１缶
めんつゆ
100cc
砂糖
大さじ２
かつおパック
１パック

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにさっと下茹でした小松菜と材料全部を投入して、あえながら軽く煮詰める。

コツ・ポイント

それだけです！
さば缶やいわし缶でもいいですよ。

このレシピの生い立ち

母がいなかでかき菜にさばの水煮缶で
この味付けでやっていました。
今は長男がこの味が好きで、時々つくります。
缶詰もその時その時の気分で。
でも最終的に同じような味になるという。（笑）
レシピID : 2241980 公開日 : 13/05/31 更新日 : 13/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2014年5月10日
写真
ちべせん
かつお節なくても美味しい

あったら味がからむけど、なくてもおいしいですね。(^_^)

2013年12月18日
写真
たつなん
簡単で想像以上に美味しかったです(*^^*)

まあ、それはそれは嬉しいコメント。簡単ですよね。

2013年11月30日
写真
maarine
ささっと作れて、とても美味しかったです！

ありがとうございます。簡単だけどカルシウムたっぷり！

2013年6月6日
初れぽ
写真
嵐大好きまま
いつもと違うおひたし。美味しくできました。

つくれぽありがとうございます♪

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せくみ
小松菜とオイルサーディンのさっと煮
by せくみ