♪乾燥ワカメ入り!スムージー♪の画像

Description

体にいいのはわかってるけど…毎日食べるのが難しい海藻類を、スムージーの中へ!!

材料

1本
250c c
お好みのゴマ
大2
大1
クルミ or (アーモンドプードル)
3~4つ(大1)
葉っぱ半分(2~3束)

作り方

  1. 1

    写真

    ご覧の材料です。乾燥ワカメで、肌ツルツルになりますように(笑)

  2. 2

    写真

    ミキサーで、混ぜるだけ!

  3. 3

    写真

    キャベツの量を増やすと、お腹いっぱいになりますよ。

コツ・ポイント

豆乳の量を、お好みで変えて下さい♪

このレシピの生い立ち

ダイエットを始めて、満腹感があるこのレシピになりました♪キャベツ、ワカメ効果でしょうか、お通じがよくなりました(。・ω・。)
レシピID : 2242262 公開日 : 13/06/01 更新日 : 13/06/01

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