夏のランチに納豆そうめん♬の画像

Description

夏バテや、ダイエット中にも。簡単ぶっかけ納豆そうめん♬

材料 (1人分)

一把(50g)
1/4本
1パック(40g)
白すり胡麻
大1
麺つゆ
適宜

作り方

  1. 1

    鍋に湯をわかす。きゅうりとキャベツは千切りに。

  2. 2

    そうめんが茹で上がったら冷水でよく洗い、冷えたら水気を切る。水気をきったら器にそうめん、野菜、納豆をのせる。

  3. 3

    胡麻をかけて、麺つゆはお使いのものにあわせてかけて下さいね。

  4. 4

    ☆大葉、生姜、海苔などお好みで薬味にどうぞ♬

コツ・ポイント

大葉を入れる時は、千切りにしてキャベツ等とあわせて入れてます。

このレシピの生い立ち

一人ランチは、簡単に。野菜もとれるようにと、ぶっかけそうめん。
レシピID : 2245767 公開日 : 13/06/04 更新日 : 13/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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お塩と砂糖
+ワカメとミニトマト。野菜たっぷり胡麻たっぷりで満足感あります。この夏何度も食べたい美味しさです。
写真
cucuchan
激うまっ。納豆+キャベツ+そうめん最高。トマト・おくら入り★

激うまなんてウキ2コメ&沢山のレシピから素敵レポ感謝♡

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ブレンダ
美味しかった!初夏の陽気ぴったりです(=^x^=)レタスで代用

レタス美味しそう!沢山のレシピから素敵レポ感激感謝♡

写真
あたむ❤189
茶素麺に葉葱散らして緑だらけ!ゴマ忘れたけど具沢山でおいし〜♡

美味しそう!沢山のレシピから感謝♡茶畑キレイですね☆