野菜たっぷり♪韓国風肉野菜炒めの画像

Description

覚書です。

材料 (1人分)

玉ねぎ大(スライス)
1/8個
ひとつかみ
1/6株
胡麻油
大さじ1弱
●コチュジャン
大さじ1
●醤油
大さじ1/2
●みりんに米粉(片栗粉)を溶いたもの
大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をしき、玉ねぎにんじんがしんなりするまで炒める。

  2. 2

    豚肉投入。ほとんど火が通るまで炒める。

  3. 3

    ニラ、もやし、しめじも投入、炒める。シャキシャキ加減はお好みで。

  4. 4

    ●を混ぜ合わせ、回しかけたら、さっと火を通して完成。

コツ・ポイント

私は味しみしみなのが好きなので、タレは米粉を溶かずにかけて、ある程度しみこませたら水溶き米粉(?)を絡ませたりします。
ちなみに、片栗より米粉の方がさらっとした仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに。野菜たっぷり肉少なめでも満足できるヘルシーおかずがほしくて、家にあるもので作ってみました。
レシピID : 2250982 公開日 : 13/06/09 更新日 : 16/09/22

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