ぽりぽりいりこ

いりこ１００ｇをレンジ５００ｗで３分かける。
（空煎りでもいいです）

調味料を全部鍋に入れて沸騰させ、いりこをいれて煮絡め、煮汁がなくなったら出来上がり。

バットなどにひろげ粗熱をとってください。