鰹の薬味いっぱいサラダの画像

Description

新鮮なカツオに薬味をたくさん付けて、サラダ感覚で食べれます。暑い日もサッパリ。

材料 (4人分)

250g
1/2個
適量
4枚程度
適量
ポン酢
適量
摩り下ろし生姜
適量
4個程度

作り方

  1. 1

    鰹をスライスする

  2. 2

    ワカメはサッと茹でて、食べやすい大きさに切る。玉ねぎはスライスして水にさらす

  3. 3

    水気を切ったワカメと玉ねぎを敷いて、刻んだミョウガを混ぜ込み、その上に1の鰹を並べる。

  4. 4

    3の上に刻んだ大葉とアサツキを乗せる。

  5. 5

    写真

    ポン酢に擦りおろした生姜を混ぜ、4の上からかける。彩りにミニトマトを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

酸っぱいのが苦手な方は、ノンオイルの青じそドレッシングでも美味しく出来ます。

このレシピの生い立ち

鰹を1さく買ってくると、余らせてしまうので、サラダ感覚にすれば、沢山食べれると思って作りました。鰹が良いアクセントになってお野菜がバクバク食べれます。
レシピID : 2266078 公開日 : 13/06/24 更新日 : 13/06/24

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