夏バテ対策!つけ麺でつくる冷やし中華

夏バテ対策!つけ麺でつくる冷やし中華の画像

Description

暑すぎると食欲も落ちてしまいがちですが、
そんな時こそおすすめな、栄養満点冷やし中華を食欲そそるつけ麺で作ってみました

材料

つけ龍(ロン龍ラーメン)
1袋
1個
チャーシュー
2枚
2本程度
適量
1個
生姜
少量

作り方

  1. 1

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    つけ龍付属のスープを100ccのお湯で溶いて、冷ましておきます

  2. 2

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    卵を溶いて、フライパンに半分ほど入れて、薄焼き卵を作ります。
    両面を軽く焼いたら、まな板に移して薄く切ってください

  3. 3

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    トマト、チャーシュー、紫蘇、生姜を切っていきます。
    食べやすいお好みの切り方で大丈夫です。

  4. 4

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    鍋に多めのお湯を沸かし、麺をゆでます。
    3分ほど茹でるのをおすすめしますが、お好みの硬さに調節してください。

  5. 5

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    麺をザルにあげて水で濯ぎます。
    麺が冷えたら水を切ってください

  6. 6

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    盛りつけて出来上がり!
    つゆは、掛けてもつけてもOKですが、つけるときは半分ほどで大丈夫です

コツ・ポイント

麺はロン龍ラーメンのつけ麺を使用しました。
http://goo.gl/HHhn5
スープがとても美味しいです。

このレシピの生い立ち

夏に食欲をそそるアイテムを考えた時、
酸味のある冷やし中華のタレより、魚介スープのつけ麺タレのほうが食べやすいのではないかと思いました。
実際とても美味しかったです。
レシピID : 2270521 公開日 : 13/06/28 更新日 : 13/07/08

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