お好み焼き キャベツ無しでも美味しい!
作り方
-
-
1
-
切り干しを2分水で戻して絞って刻む。焼きそば麺は水をかけてほぐし2〜3センチに切る。小松菜も切る。
-
-
-
2
-
豚肉以外の材料を混ぜる。小麦粉は山盛りで7さじ、水は200CC入れて混ぜてみる。
-
-
-
3
-
このくらいの、少しゆるい感じになるように小麦粉とみずを調整します。卵の大きさや麺の量によっても異なるので。
-
-
-
4
-
ホットプレート余熱であたためておきます。菜種油を少量塗り、混ぜた生地を二つに分けてのせます。温度は180℃くらいで。
-
-
-
5
-
手早く豚バラ肉を隙間なくのせます。温度は180〜200℃位で、約3分位やきます。
-
-
-
6
-
裏に返して、軽くおさえ、さっきと同じように、温度は変えずに3分焼きます。プレートの隙間部分に少量の菜種油をたらします。
-
-
-
7
-
豚肉に焼き目がついてるか一枚だけ返して様子を見て下さい。焼き目は必ずつけてから返してください。
-
-
-
8
-
おさえて小麦粉が固まっていれば、出来上がり♪ お好みでソースなどをかけてくださいね〜
-
コツ・ポイント
焼け具合を見ながら焼き進めて♡豚肉に焼き目をつけて小麦粉の部分が生焼けにならぬように注意♪少し固めのしっかりとしたお好み焼きなので、柔らかいのが好みの方は麺の量半分、水の量を少し多めにして柔らかめの生地に仕上げてから焼いて^ - ^
このレシピの生い立ち
キャベツもなくネギもなく、でも、お好み焼きが食べたくて生まれたレシピです!実は今日生まれたレシピです(笑)小松菜や切り干し大根も入るので栄養もボリュームも満点です。ぜひ、一度試してくださいね