アボカドとひじきの白和え風の画像

Description

美人になる白和え!

材料 (4人分)

1丁
A みそ
大さじ1
練りゴマ
小さじ1
砂糖
小さじ1
ダシ醤油
小さじ1
芽ひじきの生姜煮
大さじ2〜3
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    とうふを水切りしておく。

  2. 2

    アボカドは皮をむき、1センチの角切りにしておく。

  3. 3

    ボウルにAの調味料を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    3に水切りしたとうふを入れくずすようにして、さっと混ぜ合わせる。

  5. 5

    アボカド、芽ひじきの生姜煮ま加え混ぜ合わせ、仕上げにオリーブオイルをまわし入れざっと混ぜる。

コツ・ポイント

芽ひじきの生姜煮はレシピID2286858を参照してください。とうふはおぼろどうふを使いましたが、好みで木綿、絹でも。オリーブオイルはエキストラヴァージンオリーブオイルを使ってます。アボカドの色がくすんで黒っぽくなるので早めに食べる!

このレシピの生い立ち

いつも冷奴とアボカドを混ぜて食べてます。これって、白和えにできるんじゃない?で、作ってみました。ひじきもいれてバランスの良い1品になりました。
レシピID : 2286870 公開日 : 13/07/22 更新日 : 13/07/22

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