摘みたてブルーベリーのグリーンスムージー

ブルーベリーはよく洗う。
バナナは皮をむいて一口大にちぎるか切る。
キウイは上下の固い部分を外して皮ごとざく切り。

きゅうりも上下を少し落として2cmくらいの輪切り。
レタスはよく洗ってざく切り。
アボカドは皮と種を外してざく切り。

ミキサーに上から順番に入れて、撹拌。
葉物が上の方に貼りついてることがあるので途中で蓋開けてみてくださいね。