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しめじは石づきを取ってほぐす。豆苗は根を切っておく。ニンニクはみじん切りにする。
フライパンにごま油とニンニク、しめじを入れ、シメジをあまり動かさないように、中火でこんがり焼き色を付ける。
豆苗も加え、塩で味つけさっと炒めて出来上がり。